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L'HYPNOSE C'EST QUOI?
L’hypnose est un état naturel, dit état modifié de conscience, que vous vivez plusieurs fois par jour, que ce soit en voiture, lorsque vous vous rendez compte que vous avez zappé une partie du trajet, ou bien lorsque vous êtes plongé dans la lecture d’un livre, écoutez de la musique ou regardez un film passionnant.
QUAND FAIRE APPEL A L'HYPNOSE ?
- Quand on souhaite changer un comportement qui ne convient pas ou plus.
- Quand le conscient malgré toutes les tentatives que l’on a pu entreprendre, n’apporte pas la solution désirée.
- Quand on se dit rationnellement que l’on ne devrait plus avoir certains comportements mais qu’ils demeurent néanmoins présent sans que l’on parvienne à les modifier
Ancre 1
POURQUOI CONSULTER? Les raisons de consulter peuvent être multiples :
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-Moments Difficiles : séparation, maladie, deuil, dépression, échec, stress, problème professionnel...
-Difficultés relationnelles : conflits familiaux, professionnel, problème de couple...
-Problème psychosomatique : fatigue, douleurs, problèmes de peau...
-Mieux gérer son sommeil
-Mal être : anxiété, angoisse, TOC, peur, manque de confiance en soi, sentiment d'abandon, solitude...
-Période de choix : professionnel ou choix personnel difficile à prendre.
-Enfants: énurésie, peurs nocturnes, manque de confiance, surmonter des difficultés scolaires, timidité
-Gestion du Poids ....
COMMENT CELA SE PASSE ?
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Un accompagnement thérapeutique dure entre 2 et 10 séances, selon la problématique abordée, les besoins et le rythme de chacun.​
La première séance d’hypnose est essentiellement basée sur un échange afin de définir ensemble l'objectif.
Les séances d'hypnose au Mans durent entre 1h et 1h15 et sont idéalement espacées de 15 jours à 3 semaines, dans le but de préserver les bienfaits de chacune et d'avoir une continuité thérapeutique.
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MON APPROCHE
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J’utilise des techniques de « nettoyage émotionnel », des métaphores, des suggestions et situations à vivre pour vous permettre d’effectuer les changements que vous souhaitez.
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L’hypnose que je pratique est dites Hypnose Ericksonienne
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